آدرس ایمیل خود را وارد نمایید
ثبت
پیام خود را بنویسید
دوره 13، شماره 3 - ( فصلنامه تخصصی انجمن ارگونومی و مهندسی عوامل انسانی ایران 1404 )
جلد 13 شماره 3 صفحات 205-198 |
برگشت به فهرست نسخه ها
Research code: 1397.481
Ethics code: IR.UMSU.REC.1397.481
Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
Daryushi S, Allahyari T, Karimi Z, Khalkhali H. The Effect of Pillow Type and Sleeping Posture on Cervical Angle and Perceived Comfort. Iran J Ergon 2025; 13 (3) :198-205
URL: http://journal.iehfs.ir/article-1-1100-fa.html
URL: http://journal.iehfs.ir/article-1-1100-fa.html
داریوشی سمانه، اللهیاری تیمور، کریمی زانیار، خلخالی حمیدرضا. بررسی تأثیر نوع بالش و پوسچر خواب بر میزان زاویه گردن و راحتی درک شده. مجله ارگونومی. 1404; 13 (3) :198-205
سمانه داریوشی1 
، تیمور اللهیاری*2 ، زانیار کریمی1 ، حمیدرضا خلخالی3
، تیمور اللهیاری*2 ، زانیار کریمی1 ، حمیدرضا خلخالی3
1- گروه مهندسی بهداشت حرفه ای، دانشکده بهداشت، دانشگاه علوم پزشکی ارومیه، ارومیه، ایران
2- گروه مهندسی بهداشت حرفه ای، دانشکده بهداشت، دانشگاه علوم پزشکی ارومیه، ارومیه، ایران ،allahyarit@yahoo.com
3- گروه آمار و اپیدمیولوژی، دانشکده پزشکی، دانشگاه علوم پزشکی ارومیه، ارومیه، ایران
2- گروه مهندسی بهداشت حرفه ای، دانشکده بهداشت، دانشگاه علوم پزشکی ارومیه، ارومیه، ایران ،
3- گروه آمار و اپیدمیولوژی، دانشکده پزشکی، دانشگاه علوم پزشکی ارومیه، ارومیه، ایران
چکیده: (3674 مشاهده)
اهداف: بالش در حمایت از عضلات و حفظ پوسچر طبیعی گردن در طول خواب، نقش مهمی ایفا میکند. مطالعه حاضر با هدف سنجش و بررسی تأثیر شکل و محتوای بالش و پوسچر خواب در زاویه گردن و میزان راحتی درکشده در طول خواب انجام شد.
روش کار: در مطالعه حاضر، تعداد ده نفر (پنج مرد و پنج زن) با میانگین سنی ۲۶/۷ سال شرکت کردند. شرکتکنندگان چهار بالش (دو بالش استوانهای و دو بالش مستطیلیشکل یکی با محتوای پشم و دیگری مموریفوم) را بهمدت یک ساعت (سی دقیقه در پوسچر خوابیدهبهپشت و سی دقیقه در پوسچر خوابیدهبه پهلو) استفاده کردند و حسگر کینکت در طول آزمایش زاویه گردن را اندازهگیری کرد. در پایان هر جلسه نیم ساعته از افراد خواسته شد میزان راحتی درکشده را با مقیاس نرخگذاری بصری (VAS) گزارش کنند.
یافتهها: نتایج حاصل از تجزیهوتحلیل واریانس نشان داد زاویه گردن در بالش استوانه ای پشم با پوسچر به پشتخوابیده، بهطور معنیداری در مقایسه با سایر شرایط بیشتر است (۰/۰۱P<). همچنین، کمترین زاویه گردن در بالش مستطیلی مموریفوم در پوسچر بهپهلوخوابیده مشاهده شد. مقایسه اثر پوسچر خواب بر مقدار زاویه گردن، بین دو پوسچر مورد مطالعه تفاوت معنیدار نشان داد (۰/۰۱P<). همچنین، بیشترین راحتی در پوسچر خوابیده به پهلو و با بالش استوانه ای گزارش شد.
نتیجهگیری: نتایج این مطالعه نشان داد شکل و جنس بالش و همچنین پوسچر خواب بهطور معنیداری در زاویه گردن و میزان راحتی تأثیر میگذارند. در این مطالعه از نظر زاویه، بالش مستطیلی مموریفوم و از نظر راحتی، بالش استوانهای به دست آمد. بنابراین، انتخاب بالش مناسب براساس پوسچر خواب، میتواند به بهبود راحتی و حفظ پوسچر صحیح گردن در خواب کمک کند.
روش کار: در مطالعه حاضر، تعداد ده نفر (پنج مرد و پنج زن) با میانگین سنی ۲۶/۷ سال شرکت کردند. شرکتکنندگان چهار بالش (دو بالش استوانهای و دو بالش مستطیلیشکل یکی با محتوای پشم و دیگری مموریفوم) را بهمدت یک ساعت (سی دقیقه در پوسچر خوابیدهبهپشت و سی دقیقه در پوسچر خوابیدهبه پهلو) استفاده کردند و حسگر کینکت در طول آزمایش زاویه گردن را اندازهگیری کرد. در پایان هر جلسه نیم ساعته از افراد خواسته شد میزان راحتی درکشده را با مقیاس نرخگذاری بصری (VAS) گزارش کنند.
یافتهها: نتایج حاصل از تجزیهوتحلیل واریانس نشان داد زاویه گردن در بالش استوانه ای پشم با پوسچر به پشتخوابیده، بهطور معنیداری در مقایسه با سایر شرایط بیشتر است (۰/۰۱P<). همچنین، کمترین زاویه گردن در بالش مستطیلی مموریفوم در پوسچر بهپهلوخوابیده مشاهده شد. مقایسه اثر پوسچر خواب بر مقدار زاویه گردن، بین دو پوسچر مورد مطالعه تفاوت معنیدار نشان داد (۰/۰۱P<). همچنین، بیشترین راحتی در پوسچر خوابیده به پهلو و با بالش استوانه ای گزارش شد.
نتیجهگیری: نتایج این مطالعه نشان داد شکل و جنس بالش و همچنین پوسچر خواب بهطور معنیداری در زاویه گردن و میزان راحتی تأثیر میگذارند. در این مطالعه از نظر زاویه، بالش مستطیلی مموریفوم و از نظر راحتی، بالش استوانهای به دست آمد. بنابراین، انتخاب بالش مناسب براساس پوسچر خواب، میتواند به بهبود راحتی و حفظ پوسچر صحیح گردن در خواب کمک کند.
نوع مطالعه: پژوهشي |
موضوع مقاله:
ارگونومی در طراحی
دریافت: 1404/5/19 | پذیرش: 1404/7/27 | انتشار الکترونیک: 1404/9/30
دریافت: 1404/5/19 | پذیرش: 1404/7/27 | انتشار الکترونیک: 1404/9/30
فهرست منابع
1. Cai D, Chen HL. Ergonomic approach for pillow concept design. Appl Ergon. 2016;52: 142-50. [DOI: 10.1016/j.apergo.2015.07.004] [PMID]
2. Sacco ICN, Pereira ILR, Dinato RC, Silva VC, Friso B, Viterbo SF. The effect of pillow height on muscle activity of the neck and mid-upper back and patient perception of comfort. J Manipulative Physiol Ther. 2015;38(6):375-81. [DOI: 10.1016/j.jmpt.2015.06.012] [PMID]
3. James D, Myers J, Murphy J, Rooney M, Taylor J, Torii L. Effect of mattresses and pillow designs on promoting sleep quality, spinal alignment and pain reduction in adults, Systematic reviews of controlled trials. New York: Utica College; 2015. [Link]
4. Jeon MY, Jeong H, Lee S, Choi W. Park JH, Tak SJ. Improving the quality of sleep with an optimal pillow: a randomized, comparative study. Tohoku J Exp Med. 2014;233(3):183-8. [DOI: 10.1620/tjem.233.183] [PMID]
5. Gordon SJ, Grimmer-Somers KA, Trott PH. Pillow use: the behavior of cervical stiffness, headache and scapular/arm pain. J Pain Res. 2010;3:137-45. [DOI: 10.2147/jpr.s10880] [PMID]
6. Kim JY, Park JS, Park DE. Biomechanical evaluation of the neck and shoulder when using pillows with various inner materials. J Ergon Soc Korea. 2011;30(2):339-47. [DOI: 10.5143/JESK.2011.30.2.339]
7. Allahyari T, Sahraneshin Samani A, Khalkhali HR. Validity of the Microsoft Kinect for measurement of neck angle: comparison with electrogoniometry. Int J Occup Saf Ergon. 2017;23(4):524-532. [DOI: 10.1080/10803548.2016.1219148] [PMID]
8. Microsoft. Kinect for Windows human interface guidelines. ed 2013. [Link]
9. Summers S. Evidence-based practice part 2: Reliability and validity of selected acute pain instruments. J Perianesth Nurs. 2001;16(1):35-40. [DOI: 10.1053/jpan.2001.20657] [PMID]
10. Daryushi S, Allahyari T, Karimi Z. The Influence of pillow shape and content on neck muscular activity and perceived comfort. Open Public Health J. 2025;18: e18749445371712. [DOI: 10.2174/0118749445371712250130065843]
11. Mi Yang J, Jeong H, Lee S, Choi W, Park JH, Taket SJ, et al. Improving the quality of sleep with an optimal pillow: a randomized, comparative study. Tohoku J Exp Med. 2014;233(3):183-188. [DOI: 10.1620/tjem.233.183] [PMID]
12. Jacobson BH, Wallace T, Gemmell H. Subjective rating of perceived back pain, stiffness, and sleep quality following introduction of medium-firm bedding systems. J Chiropr Med. 2006;5(4):128-34. [DOI: 10.1016/S0899-3467(07)60145-1] [PMID]
13. Gordon SJ, Grimmer-Somers K, Trott P. Pillow use: the behaviour of cervical pain, sleep quality and pillow comfort in side sleepers. Man ther. 2009;14(6):671-8. [DOI: 10.1016/j.math.2009.02.006] [PMID]
14. Hagino C, Boscariol J, Dover L, Letendre R, Wicks M. Before/after study to determine the effectiveness of the align-right cylindrical cervical pillow in reducing chronic neck pain severity. J Manipulative Physiol Ther. 1998;21(2):89-93. [PMID].
ارسال پیام به نویسنده مسئول
| بازنشر اطلاعات | |
 |
این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است. |
