آدرس ایمیل خود را وارد نمایید
ثبت
پیام خود را بنویسید
دوره 14، شماره 1 - ( فصلنامه تخصصی انجمن ارگونومی و مهندسی عوامل انسانی ایران 1405 )
جلد 14 شماره 1 صفحات 61-51 |
برگشت به فهرست نسخه ها
Ethics code: IR.SJAU.REC.1403.002
Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
Seif M, Ranjbar K, Ghaderi M. Effects of Combined Functional Exercise Training on Cortisol Levels, Fear of Falling, and Quality of Life in Older Adults with Fear of Falling. Iran J Ergon 2026; 14 (1) :51-61
URL: http://journal.iehfs.ir/article-1-1134-fa.html
URL: http://journal.iehfs.ir/article-1-1134-fa.html
سیف معصومه، رنجبر کمال، قادری مهبانو. تأثیر تمرینات ترکیبی ـ عملکردی در سطح کورتیزول، ترس از سقوط و کیفیت زندگی سالمندان دارای ترس از سقوط. مجله ارگونومی. 1405; 14 (1) :51-61
تأثیر تمرینات ترکیبی ـ عملکردی در سطح کورتیزول، ترس از سقوط و کیفیت زندگی سالمندان دارای ترس از سقوط
معصومه سیف*1 
، کمال رنجبر2 ، مهبانو قادری3
، کمال رنجبر2 ، مهبانو قادری3
1- گروه علوم ورزشی، مجتمع آموزش عالی فاطمیه نهاوند، دانشگاه بوعلی سینا، همدان، ایران ، m.seif@basu.ac.ir
2- گروه فیزیولوژی ورزش، واحد بندرعباس، دانشگاه آزاد اسلامی، بندرعباس، ایران
3- گروه علوم ورزشی، مجتمع آموزش عالی فاطمیه نهاوند، دانشگاه بوعلی سینا، همدان، ایران
2- گروه فیزیولوژی ورزش، واحد بندرعباس، دانشگاه آزاد اسلامی، بندرعباس، ایران
3- گروه علوم ورزشی، مجتمع آموزش عالی فاطمیه نهاوند، دانشگاه بوعلی سینا، همدان، ایران
چکیده: (1675 مشاهده)
اهداف: هدف از این مطالعه ارزیابی تأثیر تمرین ترکیبی ـ عملکردی در میزان ترس از سقوط، سطح کورتیزول و کیفیت زندگی در سالمندان دارای ترس از سقوط بود.
روش کار: بدین منظور چهل سالمند دارای ترس از سقوط بهطور تصادفی به دو گروه کنترل (۸ مرد و ۱۲ زن، ۲۰ n=) و گروه تمرینی (۸ مرد و ۱۲ زن، ۲۰ n=) تقسیم شدند. گروه تمرینی بهمدت هشت هفته به تمرینات ورزشی ترکیبی پرداختند. قبل و ۴۸ ساعت پس از آخرین جلسه تمرینی، هر دو گروه به پرسشنامه کیفیت زندگی لیپاد و پرسشنامه مقیاس کارآمدی افتادن (FES-I) پاسخ دادند. همچنین، سطح کورتیزول بزاق نیز به روش الایزا ارزیابی شد.
یافتهها: ترس از سقوط در گروه تمرینی پس از مداخله کمتر از گروه کنترل بود (۰/۰۰۰۱p<). تمرینات ورزشی ترکیبی به مدت هشت هفته موجب کاهش ۵۱ درصدی ترس از سقوط در سالمندان شد (۰/۰۰۰۱p<). میزان کیفیت زندگی در گروه تمرینی پس از مداخله بهطور معناداری بیشتر از گروه کنترل بود (۰/۰۰۱p≤). در این زمینه، سطح کورتیزول در گروه تمرینی کمتر از گروه کنترل بود (۰/۰۰۰۱p≤)، درحالیکه تمرینات ترکیبی موجب کاهش ۵/۱۹ درصدی کورتیزول در مقایسه با قبل از تمرین شده بود (۰/۰۷p=).
نتیجهگیری: تمرین ترکیبی ـ عملکردی موجب کاهش ترس از سقوط و بهبود کیفیت زندگی سالمندان دارای ترس از سقوط شد و همزمان، روند کاهشی در سطح کورتیزول ایجاد کرد. بنابراین، این نوع تمرینات میتواند بهعنوان راهبردی ایمن و مؤثر در برنامههای توانبخشی سالمندان دارای ترس از سقوط توصیه شود.
روش کار: بدین منظور چهل سالمند دارای ترس از سقوط بهطور تصادفی به دو گروه کنترل (۸ مرد و ۱۲ زن، ۲۰ n=) و گروه تمرینی (۸ مرد و ۱۲ زن، ۲۰ n=) تقسیم شدند. گروه تمرینی بهمدت هشت هفته به تمرینات ورزشی ترکیبی پرداختند. قبل و ۴۸ ساعت پس از آخرین جلسه تمرینی، هر دو گروه به پرسشنامه کیفیت زندگی لیپاد و پرسشنامه مقیاس کارآمدی افتادن (FES-I) پاسخ دادند. همچنین، سطح کورتیزول بزاق نیز به روش الایزا ارزیابی شد.
یافتهها: ترس از سقوط در گروه تمرینی پس از مداخله کمتر از گروه کنترل بود (۰/۰۰۰۱p<). تمرینات ورزشی ترکیبی به مدت هشت هفته موجب کاهش ۵۱ درصدی ترس از سقوط در سالمندان شد (۰/۰۰۰۱p<). میزان کیفیت زندگی در گروه تمرینی پس از مداخله بهطور معناداری بیشتر از گروه کنترل بود (۰/۰۰۱p≤). در این زمینه، سطح کورتیزول در گروه تمرینی کمتر از گروه کنترل بود (۰/۰۰۰۱p≤)، درحالیکه تمرینات ترکیبی موجب کاهش ۵/۱۹ درصدی کورتیزول در مقایسه با قبل از تمرین شده بود (۰/۰۷p=).
نتیجهگیری: تمرین ترکیبی ـ عملکردی موجب کاهش ترس از سقوط و بهبود کیفیت زندگی سالمندان دارای ترس از سقوط شد و همزمان، روند کاهشی در سطح کورتیزول ایجاد کرد. بنابراین، این نوع تمرینات میتواند بهعنوان راهبردی ایمن و مؤثر در برنامههای توانبخشی سالمندان دارای ترس از سقوط توصیه شود.
نوع مطالعه: پژوهشي |
موضوع مقاله:
فیزیولوژی
دریافت: 1404/11/6 | پذیرش: 1405/1/5 | انتشار الکترونیک: 1405/1/5
دریافت: 1404/11/6 | پذیرش: 1405/1/5 | انتشار الکترونیک: 1405/1/5
فهرست منابع
1. Chehregosha M, Bastaminia A, Vahidian F, Mohammadi A, Aghaeinejad A, Jamshidi E, et al. Life satisfaction index among elderly people residing in Gorgan and its correlation with certain demographic factors in 2013. Glob J Health Sci. 2015;8(8):41-9. [DOI:10.5539/gjhs.v8n8p41] [PMID] [PMCID]
2. Duray M, Genç A. The relationship between physical fitness and falling risk and fear of falling in community-dwelling elderly people with different physical activity levels. Turk J Med Sci. 2017;47(2):455-62. [DOI:10.3906/sag-1511-101] [PMID]
3. Zhang M, Qin H. The gait analysis about the elder fall risk. In: Proceedings of the 5th International Conference on Intelligent Networks and Intelligent Systems (ICINIS); 2012.
4. Salminen MJ, Vahlberg TJ, Salonoja MT, Aarnio PT, Kivelä SL. Effect of a risk-based multifactorial fall prevention program on the incidence of falls. J Am Geriatr Soc. 2009;57(4):612-9. [DOI:10.1111/j.1532-5415.2009.02176.x] [PMID]
5. Murphy SL, Williams CS, Gill TM. Characteristics associated with fear of falling and activity restriction in community-living older persons. J Am Geriatr Soc. 2002;50(3):516-20. [DOI:10.1046/j.1532-5415.2002.50119.x] [PMID] [PMCID]
6. Blank WA, Freiberger E, Siegrist M, Landendoerfer P, Linde K, Schuster T, et al. An interdisciplinary intervention to prevent falls in community-dwelling elderly persons: protocol of a cluster-randomized trial [PreFalls]. BMC Geriatr. 2011;11(1):7. [DOI:10.1186/1471-2318-11-7] [PMID] [PMCID]
7. Wati DNK, Sahar J, Rekawati E. Effectiveness of Lafiska exercise on risk of fall, balance, and health status in the elderly. Enferm Clin. 2018;28:337-42. [DOI:10.1016/S1130-8621(18)30181-5]
8. Drogos LL, Wynne-Edwards K, Zhou R, Hall SE, Tyndall AV, Longman RS, et al. Aerobic exercise increases cortisol awakening response in older adults. Psychoneuroendocrinology. 2019;103:241-8. [DOI:10.1016/j.psyneuen.2019.01.012] [PMID]
9. Fajardo M, Florido J, Villaverde C, Oltras C, Gonzalez-Ramirez A, Gonzalez-Gomez F. Plasma levels of β-endorphin and ACTH during labor and immediate puerperium. Eur J Obstet Gynecol Reprod Biol. 1994;55(2):105-8. [DOI:10.1016/0028-2243(94)90062-0] [PMID]
10. Vining RF, McGinley RA, Maksvytis JJ, Ho KY. Salivary cortisol: a better measure of adrenal cortical function than serum cortisol. Ann Clin Biochem. 1983;20(6):329-35. [DOI:10.1177/000456328302000601] [PMID]
11. Dorn LD, Lucke JF, Loucks TL, Berga SL. Salivary cortisol reflects serum cortisol: analysis of circadian profiles. Ann Clin Biochem. 2007;44(3):281-4. [DOI:10.1258/000456307780480954] [PMID]
12. Lupien SJ, Fiocco A, Wan N, Maheu F, Lord C, Schramek T, et al. Stress hormones and human memory function across the lifespan. Psychoneuroendocrinology. 2005;30(3):225-42. [DOI:10.1016/j.psyneuen.2004.08.003] [PMID]
13. Taha MM, Mounir KM. Acute response of serum cortisol to different intensities of resisted exercise in the elderly. Bull Fac Phys Ther. 2019;24(1):20-5. [DOI:10.4103/bfpt.bfpt_13_18]
14. Delshad M, Ebrahim K, Gholami M, Ghanbarian A. The effect of resistance training on prevention of sarcopenia in women over 50. J Sport Biosci. 2011;3(8).
15. Verdijk LB, Gleeson BG, Jonkers RA, Meijer K, Savelberg HH, Dendale P, et al. Skeletal muscle hypertrophy following resistance training is accompanied by a fiber type-specific increase in satellite cell content in elderly men. J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 2009;64(3):332-9. [DOI:10.1093/gerona/gln050] [PMID] [PMCID]
16. Khazanin H, Daneshmandi H, Fakoor Rashid H. Effect of selected fall-proof exercises on fear of falling and quality of life in the elderly. Iran J Ageing. 2022;16(4):564-77. [DOI:10.32598/sija.2021.3152.1]
17. Bailey C. Designing a life of wellness: evaluation of the demonstration program of the Wilder Humboldt campus. Wilder Res Cent. 2003.
18. Kumar A, Delbaere K, Zijlstra G, Carpenter H, Iliffe S, Masud T, et al. Exercise for reducing fear of falling in older people living in the community: Cochrane systematic review and meta-analysis. Age Ageing. 2016;45(3):345-52. [DOI:10.1093/ageing/afw036] [PMID] [PMCID]
19. Toronjo-Hornillo L, Castañeda-Vázquez C, Campos-Mesa MDC, González-Campos G, Corral-Pernía J, Chacón-Borrego F, et al. Effects of the application of a program of adapted utilitarian judo (JUA) on the fear of falling syndrome (FOF) for the health sustainability of the elderly population. Int J Environ Res Public Health. 2018;15(11):2526. [DOI:10.3390/ijerph15112526] [PMID] [PMCID]
20. Taheri M, Mirmoezzi M, Sabaghi M. Effects of aquatic on balance and preventing of fall among healthy elderly men. J Saf Promot Inj Prev. 2018;6(3):144-51.
21. Schmid AA, Van Puymbroeck M, Koceja DM. Effect of a 12-week yoga intervention on fear of falling and balance in older adults: a pilot study. Arch Phys Med Rehabil. 2010;91(4):576-83. [DOI:10.1016/j.apmr.2009.12.018] [PMID]
22. MacDonald M, Sénéchal M, Leadbetter B, Bouchard DR. Fear of falls following an online exercise program for aging adults. Gerontol Geriatr Med. 2023;9:23337214231151357. [DOI:10.1177/23337214231151357] [PMID] [PMCID]
23. Kendrick D, Kumar A, Carpenter H, Zijlstra GR, Skelton DA, Cook JR, et al. Exercise for reducing fear of falling in older people living in the community. Cochrane Database Syst Rev. 2014;(11):CD009848. [DOI:10.1002/14651858.CD009848.pub2] [PMID]
24. Li X, Huang J, Zhu F. The optimal exercise modality and dose for cortisol reduction in psychological distress: a systematic review and network meta-analysis. Sports (Basel). 2025;13(12):415. [DOI:10.3390/sports13120415]
25. Corazza DI, Sebastião É, Pedroso RV, Andreatto CAA, de Melo Coelho FG, Gobbi S, et al. Influence of chronic exercise on serum cortisol levels in older adults. Eur Rev Aging Phys Act. 2013;11(1):25-34. [DOI:10.1007/s11556-013-0126-8]
26. Li F, McAuley E, Fisher KJ, Harmer P, Chaumeton N, Wilson NL. Self-efficacy as a mediator between fear of falling and functional ability in the elderly. J Aging Health. 2002;14(4):452-66. [DOI:10.1177/089826402237178] [PMID]
27. Gaffey AE, Bergeman C, Clark LA, Wirth MM. Aging and the HPA axis: stress and resilience in older adults. Neurosci Biobehav Rev. 2016;68:928-45. [DOI:10.1016/j.neubiorev.2016.05.036] [PMID] [PMCID]
28. Mikneviciute G, Pulopulos MM, Allaert J, Armellini A, Rimmele U, Kliegel M, et al. Adult age differences in the psychophysiological response to acute stress. Psychoneuroendocrinology. 2023;153:106111. [DOI:10.1016/j.psyneuen.2023.106111] [PMID]
29. Müller A, Kob R, Sieber CC, Freiberger E, Rohleder N, Britting S. Targeting concerns about falling to modulate biological stress systems: effects of a multicomponent randomized controlled trial in older adults. Compr Psychoneuroendocrinol. 2025;24:100315. [DOI:10.1016/j.cpnec.2025.100315] [PMID] [PMCID]
ارسال پیام به نویسنده مسئول
| بازنشر اطلاعات | |
 |
این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است. |
