fa تأثیر هشت هفته تمرین هوازی بر سطوح لپتین سرم، شاخص های آنتروپومتریک و حداکثر اکسیژن مصرفی مردان چاق غیرفعال پژوهشي Research <p dir="RTL" style="text-align:justify;direction:rtl;unicode-bidi:embed;"><strong><span style="letter-spacing:-.1pt;"><span style="font-family:b nazanin;">مقدمه: </span></span></strong><span style="letter-spacing:-.1pt;"><span style="font-family:b nazanin;">لپتین، از ژن چاقی تولید شده، نقش کلیدی در تنظیم وزن دارد و به عنوان هورمون ضد چاقی بیان می</span></span><span dir="LTR" style="letter-spacing:-.1pt;">‌</span><span style="letter-spacing:-.1pt;"><span style="font-family:b nazanin;">شود. هدف از این مطالعه بررسی تأثیر هشت هفته تمرین هوازی منتخب بر سطوح لپتین سرم، شاخص</span></span><span dir="LTR" style="letter-spacing:-.1pt;">‌</span><span style="letter-spacing:-.1pt;"><span style="font-family:b nazanin;">های آنتروپومتریک و حداکثر اکسیژن مصرفی مردان چاق است.</span></span></p> <p dir="RTL" style="text-align:justify;direction:rtl;unicode-bidi:embed;"><strong><span style="letter-spacing:-.1pt;"><span style="font-family:b nazanin;">روش کار: </span></span></strong><span style="letter-spacing:-.1pt;"><span style="font-family:b nazanin;">تعداد 20 آزمودنی در دو گروه تجربی (10 نفر) و کنترل (10 نفر) به روش نمونه</span></span><span dir="LTR" style="letter-spacing:-.1pt;">‌</span><span style="letter-spacing:-.1pt;"><span style="font-family:b nazanin;">گیری در دسترس و هدفمند انتخاب شدند. برنامه تمرین هوازی شامل 8 هفته تمرینات هوازی بود که در هر هفته 3 جلسه و هر جلسه به مدت 45 دقیقه با شدتی معادل 55 تا 60 درصد حداکثر ضربان قلب ذخیره</span></span><span dir="LTR" style="letter-spacing:-.1pt;">‌</span><span style="letter-spacing:-.1pt;"><span style="font-family:b nazanin;">ای اجرا شد. پیش از شروع و در پایان دوره تمرین هوازی، سطوح لپتین سرم، شاخص</span></span><span dir="LTR" style="letter-spacing:-.1pt;">‌</span><span style="letter-spacing:-.1pt;"><span style="font-family:b nazanin;">های آنتروپومتریک و حداکثر اکسیژن مصرفی ارزیابی شد. برای مقایسه میانگین</span></span><span dir="LTR" style="letter-spacing:-.1pt;">‌</span><span style="letter-spacing:-.1pt;"><span style="font-family:b nazanin;">های درون گروهی و بین گروهی به ترتیب از روش آماری تی استیودنت همبسته و مستقل استفاده شد. نتایج در سطح معنی</span></span><span dir="LTR" style="letter-spacing:-.1pt;">‌</span><span style="letter-spacing:-.1pt;"><span style="font-family:b nazanin;">داری (05/0 </span></span><span style="letter-spacing:-.1pt;"><span style="font-family:times new roman,serif;">> </span></span><span dir="LTR" style="letter-spacing:-.1pt;">P</span><span style="letter-spacing:-.1pt;"><span style="font-family:b nazanin;">) آزمایش شدند.</span></span></p> <p dir="RTL" style="text-align:justify;direction:rtl;unicode-bidi:embed;"><strong><span style="letter-spacing:-.1pt;"><span style="font-family:b nazanin;">یافته</span></span></strong><strong><span dir="LTR" style="letter-spacing:-.1pt;">‌</span></strong><strong><span style="letter-spacing:-.1pt;"><span style="font-family:b nazanin;">ها:</span></span></strong><span style="letter-spacing:-.1pt;"><span style="font-family:b nazanin;"> گروه هشت هفته برنامه تمرین هوازی منجر به افزایش معنی</span></span><span dir="LTR" style="letter-spacing:-.1pt;">‌</span><span style="letter-spacing:-.1pt;"><span style="font-family:b nazanin;">داری در حداکثر اکسیژن مصرفی (01/0 = </span></span><span dir="LTR" style="letter-spacing:-.1pt;">P</span><span style="letter-spacing:-.1pt;"><span style="font-family:b nazanin;">) شد. مقادیر سرمی لپتین (007/0 = </span></span><span dir="LTR" style="letter-spacing:-.1pt;">P</span><span style="letter-spacing:-.1pt;"><span style="font-family:b nazanin;">)، وزن بدن (002/0 = </span></span><span dir="LTR" style="letter-spacing:-.1pt;">P</span><span style="letter-spacing:-.1pt;"><span style="font-family:b nazanin;">)، نمایه توده بدن (003/0 = </span></span><span dir="LTR" style="letter-spacing:-.1pt;">P</span><span style="letter-spacing:-.1pt;"><span style="font-family:b nazanin;">)، درصد چربی بدن (002/0 = </span></span><span dir="LTR" style="letter-spacing:-.1pt;">P</span><span style="letter-spacing:-.1pt;"><span style="font-family:b nazanin;">) و نسبت دورکمر به باسن (013/0 = </span></span><span dir="LTR" style="letter-spacing:-.1pt;">P</span><span style="letter-spacing:-.1pt;"><span style="font-family:b nazanin;">) در مردان چاق غیرفعال گروه تجربی کاهش معنی</span></span><span dir="LTR" style="letter-spacing:-.1pt;">‌</span><span style="letter-spacing:-.1pt;"><span style="font-family:b nazanin;">داری یافت. میانگین</span></span><span dir="LTR" style="letter-spacing:-.1pt;">‌</span><span style="letter-spacing:-.1pt;"><span style="font-family:b nazanin;">های بین گروهی در متغیرهای وزن، نمایه توده بدن، درصدچربی بدن، نسبت دورکمر به باسن و حداکثر اکسیژن مصرفی در بین دو گروه تفاوت معنی</span></span><span dir="LTR" style="letter-spacing:-.1pt;">‌</span><span style="letter-spacing:-.1pt;"><span style="font-family:b nazanin;">دار داشت (05/0 </span></span><span style="letter-spacing:-.1pt;"><span style="font-family:times new roman,serif;">< </span></span><span dir="LTR" style="letter-spacing:-.1pt;">P</span><span style="letter-spacing:-.1pt;"><span style="font-family:b nazanin;">).</span></span></p> <p dir="RTL" style="text-align:right;direction:rtl;unicode-bidi:embed;"><strong><span style="letter-spacing:-.1pt;"><span style="font-family:b nazanin;">نتیجه</span></span></strong><strong><span dir="LTR" style="letter-spacing:-.1pt;">‌</span></strong><strong><span style="letter-spacing:-.1pt;"><span style="font-family:b nazanin;">گیری:</span></span></strong><span style="letter-spacing:-.1pt;"><span style="font-family:b nazanin;"> نتایج این مطالعه نشان داد یک دوره تمرین هوازی منتخب، تأثیر مطلوبی بر بهبود سطوح لپتین سرم و حداکثر اکسیژن مصرفی مردان چاق دارد.</span></span></p> <p style="text-align: justify;"><strong>Introduction</strong>: Leptin, generated by the obesity gene, acts as an anti-obesity hormone that plays a key role in regulating weight. We aimed to investigate the effects of eight weeks of selected aerobic training on serum leptin levels, anthropometric indices and maximal oxygen consumption (VO2max) in obese men<span dir="RTL">.</span></p> <p style="text-align: justify;"><strong>Methods</strong><strong><span dir="RTL">:</span></strong> Twenty healthy elderly men were selected by convenience sampling method and were randomly assigned to control (n = 10) and experimental (n = 10) groups. The program training included 45 minutes per session, three times per week for eight weeks of participation in aerobic exercise classes with 55-60% HRR. Pre- and post-aerobic exercise, serum leptin levels, anthropometric indices and VO2max were evaluated. To make intra and intergroup comparisons, t-test for dependent and independent samples were used. For all statistical comparisons, the level of significance was set at P < 0.05<span dir="RTL">.</span></p> <p style="text-align: justify;"><strong>Results</strong><strong><span dir="RTL">:</span></strong> Eight weeks of aerobic exercise led to a significant increase of Vo2max (P = 0.01). The amount of leptin (P = 0.007), weight (P = 0.002), BMI (P = 0.003), body fat percentage (P = 0.002) and WHR (P = 0.013) in sedentary obese men in the experimental group significantly reduced. The variations of weight, BMI, BFP, WHR and Vo2max in the two groups had differences<span dir="RTL">.</span></p> <p style="text-align: justify;"><strong>Conclusions</strong><strong><span dir="RTL">:</span></strong> The results of this study showed that the selected aerobic training had a favorable influence on improvement of serum leptin levels and VO2max in obese men<span dir="RTL">.</span></p> لپتین, حداکثر اکسیژن مصرفی, مردان چاق Leptin, Vo2max, Obese Men 36 42 http://journal.iehfs.ir/browse.php?a_code=A-10-434-1&slc_lang=fa&sid=1 Pejman Motamedi پژمان معتمدی 10031947532846006553 10031947532846006553 No Assistant Professor, Department of Physical Education, Faculty of Physical Education and Sport Sciences, Kharazmi University of Tehran, Tehran, Iran استادیار، گروه فیزیولوژی ورزش، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه خوارزمی تهران، تهران، ایران Hossin Nikroo حسین نیکرو 10031947532846006554 10031947532846006554 No PhD Student, Department of Physical Education, Faculty of Physical Education and Sport Sciences, Ferdowsi University of Mashhad, Mashhad, Iran دانشجوی دکتری تخصصی، گروه فیزیولوژی ورزش، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه فردوسی مشهد، مشهد، ایران Keyvan Hejazi کیوان حجازی keyvanhejazi@gmail.com 10031947532846006555 10031947532846006555 Yes PhD Student, Department of Physical Education, Faculty of Physical Education and Sport Sciences, Ferdowsi University of Mashhad, Mashhad, Iran دانشجوی دکتری تخصصی، گروه فیزیولوژی ورزش، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه فردوسی مشهد، مشهد، ایران